C'est là que se logent la transpiration et les bactéries.
- À la main (Recommandé) : Dans une bassine d'eau tiède avec du shampoing doux (ou lessive douce). Pressez les mousses comme des éponges, ne les tordez pas.
- En machine (Risqué) : Si vous tenez à la machine, utilisez impérativement un programme "Délicat" ou "Laine" (30°C max) et mettez les mousses dans un filet de lavage. Pas d'essorage violent !
⚠️ Séchage : Jamais de sèche-linge, jamais sur un radiateur ! La chaleur déforme les mousses et décolle les tissus. Laissez-les sécher à l'air libre (ça prend environ 24h).